Microbiota e idratazione
Mantenere un corretto livello di #idratazione è importante in qualsiasi stagione, soprattutto in estate quando la sudorazione aumenta 🥵 👉 Sapete che l’#acqua che introduciamo ha un determinato impatto sul nostro microbiota intestinale?Ci sono ancora pochi studi a riguardo, e il meccanismo attraverso cui l’acqua influenza la comunità microbica deve essere ancora chiarito. Sembra che siano coinvolti ad […]
La salute del microbiota intestinale in viaggio
✈ Come se la passa il #microbiota intestinale in estate tra un #viaggio al mare e un altro in montagna? Non bene se pensiamo alla diffusa #diarrea del viaggiatore (TD), un disturbo che tende a risolversi autonomamente, ma può avere manifestazioni molto severe come vomito, febbre, crampi addominali e disidratazione. 🔬 I batteri responsabili appartengono ai generi Campylobacter, Shigella, Salmonella ed […]
Fibre e microbiota
Durante la stagione estiva 🏝 siamo soliti incrementare il consumo di frutta, verdura e cereali soprattutto nella loro versione fredda, come l’insalata di riso o la pasta fredda. 👉 Questi alimenti apportano una grande quantità di #fibre, il cui effetto benefico sul #microbiota intestinale è ormai lungamente documentato. 🔬 Sappiamo che il consumo di fibre promuove la diversità […]
I benefici della vitamina K
È ampiamente dimostrato che la #vitamina K ha notevoli benefici sulla salute umana che si estendono al di là dell’omeostasi del sangue. 👉 Esistono 3 tipi di vitamina K:– la #K1, o fillochinone, che possiamo assumere attraverso la dieta con verdure a foglia verde e alcuni frutti;– la #K2, o menachinone, prodotta da batteri del microbiota intestinale (come alcune […]
Microbiota e dermatite atopica
Il #microbiota cutaneo e intestinale svolgono un ruolo importante nella patogenesi della #dermatite atopica (AD), una delle infiammazioni croniche della pelle più diffuse. Il microbiota intestinale invece risulta arricchito di specie come Bacteroides, Clostridioides difficile ed Escherichia coli e al contempo impoverito di gruppi health-promoting come Akkermansia, Bifidobacterium, Faecalibacterium prausnitizii e Lactobacillus. Questa #disbiosi può essere modulata attraverso l’intervento con alimenti, […]
Esposizione ai raggi solari e microbiota
In #estate l’esposizione ai raggi solari richiede l’applicazione di filtri protettivi. 👉 Qual è il ruolo del #microbiota cutaneo?Viene considerato una seconda barriera alle aggressioni esogene. Esistono ingredienti attivi di derivazione microbica che sono oggetto di studi in quanto hanno un enorme potenziale per essere utilizzati come prodotti di fotoprotezione di prossima generazione. 🔬 Recentemente sono state proposte anche […]
Ripristino del microbiota intestinale infantile: stato dell’arte
La naturale colonizzazione del #microbiota intestinale, che sappiamo iniziare durante la nascita, potrebbe essere interrotta a causa del #parto cesareo o dell’esposizione agli antibiotici intrapartum o postpartum.In questi casi, potrebbero insorgere variazioni nel fisiologico sviluppo del microbiota intestinale del nascituro anche nelle fasi successive della vita. 🔬 Recenti studi indicano che l’uso di #probiotici o #vaginal seeding possono essere utili per sostenere il […]
Giornata mondiale delle vitamine
Il 25 Giugno si celebra la giornata mondiale della #vitiligine che, come rivelato da diversi studi, risulta essere accompagnata da alterazioni del microbiota intestinale. 🔬 Sia il microbiota intestinale che quello cutaneo presente sulle lesioni differisce dagli ecosistemi di individui sani, come dimostrato nello studio di Bzioueche e colleghi (2021) che condividiamo. 👉 Caratterizzando l’ecosistema intestinale, hanno […]
#Vitamina D e #microbiota intestinale: amici o nemici?
La vitamina D sappiamo essere una molecola liposolubile prodotta dal nostro organismo in seguito all’esposizione ai raggi solari. Essa viene considerata anche un pro-ormone, partecipa al metabolismo del tessuto osseo e al mantenimento dell’omeostasi calcio-fosforo. La sua carenza è associata a diverse condizioni negative dell’organismo, come infezioni, disordini cardiovascolari e problematiche gastrointestinali. 🔬 L’influenza della […]
Microbiota e occhi
Occhi rossi che prudono a causa della secchezza?Potrebbero essere le allergie stagionali, oppure potrebbe essere il microbiota.Da qualche anno è stato coniato il termine di “gut-eye axis” per indicare il rapporto bilaterale che esiste tra lo stato di salute di intestino e occhio. La letteratura su uomo è ancora agli albori, ma sembra che determinate […]